Что нужно купить для новорожденных, в детский сад, в школу
Младенец дома: что дальше?
Первые дни после выписки из роддома, как правило, проходят под статусом «всё сложно», и это совершенно нормально. Как и во что одевать малыша, как понять, чего он хочет, договориться с ним о ночном сне… Но, как говорил друг всех детей и лучшая в мире нянька Карлсон, спокойствие, только спокойствие! Рано или поздно всё непременно наладится, главное, хотя бы примерно представлять, что делать, и не терять самообладания.
Тепло ли тебе?
Лучший температурный режим для грудничка – умеренное тепло, в котором ребенок не перегревается и не переохлаждается. Оптимальная температура воздуха в детской – 20-24ºC днем и опционно – на несколько градусов ниже ночью. Кроме того, комнату необходимо регулярно проветривать (разумеется, в отсутствие младенца). При этом важно помнить, что «комфортная температура» – понятие весьма индивидуальное, и ориентироваться здесь лучше на состояние малыша, а не на абстрактные представления о предмете.
Вот несколько маркеров, позволяющих определить, тепло ли на самом деле ребенку:
- Прикоснитесь тыльной стороной ладони к груди малыша. Если кожа кажется прохладной, значит, его нужно одеть чуть теплее.
- Осмотрите спину, шею, локтевые и коленные сгибы младенца. Если они влажные – это признак перегрева, если прохладные – показатель переохлаждения, если сухие и теплые – значит, малышу комфортно.
- Покрасневшая кожа под памперсом свидетельствует о том, что грудничку жарко. Снимите с него один слой одежды.
Домашняя одежда для новорожденного
Во что одевать младенца, чтобы ему было комфортно в помещении? При выборе домашней одежды следует учитывать температуру в квартире и тот факт, что грудничок достаточно мало двигается и большую часть времени проводит в кроватке (ну... или на руках).
Наиболее комфортная одежда для новорожденного дома сводится к двум основным вариантам.
-
Боди, распашонка или тонкая кофточка плюс ползунки или штанишки с открытой пяткой плюс носочки (последний вариант хорошо подходит «жарким» малышам, склонным к быстрому перегреву – их можно время от времени держать без носочков).
-
Комбинезон с длинными (или короткими, смотря по сезону) рукавами или слип (по сути тот же комбинезон, только с застежками сверху донизу).
Отдельный предмет гардероба новорожденного – «царапки» – трикотажные или хлопковые «варежки», надеваемые на кисти рук. Их назначение – защита малыша от микротравм, наносимых острыми маленькими ноготками, которые в первое время не всегда получается аккуратно подстричь. Врачи напоминают, что с возраста двух месяцев нужно снимать царапки, чтобы дать возможность младенцу познавать мир, ощупывать и тянуть в рот всякие интересные предметы. Сторонники же раннего развития и вовсе порицают данный аксессуар, полагая, что и двухнедельный младенец имеет право на собственные тактильные ощущения.
Режим: наелись и лежим
Один из важных факторов, влияющих на здоровье грудного ребенка – распорядок дня. От того, как мама и малыш наладят режим, – кормление, сон, прогулки, – во многом зависит спокойствие и хорошее настроение всей семьи.
Современные неонатологи рекомендуют кормить ребенка по требованию или придерживаться интервала в 1,5-2 часа. При этом предлагать грудь или бутылочку на всякий крик всё же не стоит. Голосом малыш может сигнализировать о самых разнообразных неудобствах: мокром памперсе, коликах или холоде.
Как определить, что младенец плачет от голода? Когда грудничок хочет есть, он сосет палец или кулачок, с месяца-полутора поворачивает голову на голос мамы, причмокивает. Волшебство в том, что мама очень быстро начинает понимать, о чём именно плачет её ребенок.
Примерно в течение двух-трех недель после появления дома у малыша устанавливается постоянное время сна, бодрствования и кормления, и родителям становится проще планировать прогулки и отдых.
Ловец снов
Народная мудрость «чем больше ребенок спит, тем быстрее растет» подтверждается неонатологами. В первые недели жизни здоровый младенец спит примерно 16-20 часов в сутки.
За комфортный сон малыша отвечают несколько факторов, один из которых – матрас в кроватке. Он должен быть достаточно жестким, чтобы голова и тело ребенка не оставляли вмятин (это одно из важных требований безопасности – так малыш не задохнется). При этом подушка или другие приспособления под голову новорожденному, как правило, не нужны.
Укладывать малыша лучше на живот или на бок: сон на животе помогает от колик, положение лежа на боку – физиологично и подходит для часто срыгивающих детей. Чтобы зафиксировать положение младенца на боку, можно подложить свернутое в рулон полотенце или пеленку, а можно приобрести позиционер для сна. Позиционер обеспечит боковую поддержку и не позволит ребенку перевернуться или упасть. Пользоваться позиционером можно от рождения и до 3-4 месячного возраста.
Удобно использовать также матрас-кокон. Это эргономичный матрас с мягким ремешком, обеспечивает физиологически комфортную позу для сна новорожденному.
Также многие мамы полюбили небольшой матрасик кокон-гнездышко. В коконе ребенок может не только спать, но и бодрствовать: в нем удобно кормить, переносить и баюкать малыша.
Пеленать? Вот чем вопрос
Даже в XXI веке педиатры не готовы дать однозначного ответа на вопрос «Надо ли пеленать?». Одни доктора продолжают настаивать на том, что пеленать ребенка обязательно, другие напротив, придерживаются мнения, что пеленание – давно устаревший метод.
Плюсы отказа от пеленок:
-
простота и удобство (науку пеленания еще надо освоить);
-
«человеческая одежда» лучше подстраивается под погодные условия – например, жару;
-
свобода движений – в ползунках младенец может спокойно сгибать ручки и ножки;
-
стимулирование раннего развития – ребенок, имеющий свободу движения, быстрее начинает держать голову, переворачиваться с живота на спину и тп.
Плюсы пеленания:
-
экономичность – пеленание, в отличие от одежды, в первые полгода позволяет реже обновлять гардероб малыша;
-
сохранение тепла во время сна;
-
предотвращение резких движений – малыш не будет взмахивать ручками и будить самого себя.
Как бы то ни было, даже если вы решите, что не будете пеленать малыша ни одного дня, небольшим количеством пеленок лучше все-таки запастись. Ибо пеленка – одна из самых универсальных вещей в мире:
-
она может с успехом исполнять роль постельного белья, подстилки в коляску, легкого покрывальца;
-
сложенную в несколько раз теплую пеленку можно положить малышу на животик от колик;
-
из пеленки можно сделать накидку от света на кровать, подгузник или слюнявчик;
-
фланелевые пеленки удобно использовать вместо полотенца после подмываний - они легкие, мягкие и очень хорошо впитывают влагу.
Пеленка 2.0
В настоящее время существуют как компромиссные, так и альтернативные пеленанию варианты. Например, французская пеленка. Это свободное пеленание, при котором малыш может принимать удобную позу во сне и не будить себя резкими движениями.
Существует несколько видов пеленок-коконов, отличающихся способом застежки - на липучках, на молнии, на кнопках.
Спальный конверт или мешок – это отличная замена одеялу и теплым пеленкам. Ножки и ручки малыша надежно спрятаны, а внутри мешка сохраняется комфортный микроклимат. Малыша прямо в конверте легко можно переместить из кроватки в коляску и обратно.